香蕉养生功效

1、缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

3、吃香蕉等含钾量较高的水果可以提高脑力，有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。

5、香蕉是含有高钾低钠的营养物质，可以很好地调控血压水平和预防中风，对我们的身体健康有很大的好处。