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西兰花爆炒鸡丁肉

时间:2024-10-12 00:45:43

1、鸡胸肉洗净切小块儿

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2、加半勺白糖,两勺生抽,两勺玉米淀粉抓匀腌制十分钟

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3、西兰花掰小朵儿提前用水泡一会儿,冲洗干净控水

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4、大蒜切碎

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5、烧热适量油,先把西兰花放进去加一点儿盐炒熟盛出。再入底油烧热把腌好的鸡丁下锅。

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6、蒜末炒匀

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7、加酱油

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8、再把炒熟的西兰花下锅炒匀,加入适量盐,淋入香油

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9、炒匀装盘

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