塑食圈减肥瘦身食谱

1、鸡蛋煮熟，在煮的同时放上西兰花一起煮

2、黄瓜洗净切片或者整根吃，西红柿洗净切片或者整个吃，酸奶可以来一小杯，最好是自己制作的无糖酸奶