西蓝花虾仁的做法

1、把西蓝花洗干净，掰成小朵。

4、下西蓝花翻炒，翻炒一会边炒边放点点水。

6、然后撒上蒜末，继续翻炒一会，有蒜香味了关火。装盘，西蓝花虾仁就炒好啦。