大学厌学情绪特别严重怎么办

1、第一，多参加一些课外活动。参加课外活动不仅可以使得自己的精神得到放松，还可以是得自己的能力得到提高。

3、第三，旅行。可以和一些同学去旅行，旅行是一个放松自己的好方法，同时又可以多交几个朋友。