吃桃子的好处有哪些

1、降压有研究表示桃子中的某些成分，可能对高血压和动脉硬化有预防功效。

3、疏通肠道桃子中属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用，对于利尿或便秘颇具效果。

5、桃的果肉中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及大量水分，对于慢性支气管炎、肺纤维化等季节性疾病导致的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症状，因此煮过的桃子可以起到养阴生津、补气润肺的作用。