坐月子能吃牛排吗

1、坐月子能吃吗？能吃牛排富含蛋白质、钙、铁等营养元素，能帮助产后妈妈身体恢复，月子期妈妈可以适量食用。

3、哺乳期能吃吗？能吃牛排富含蛋白质、钙、铁等营养元素

5、但吃之前一定要烧熟煮透。