求职面试全攻略：[2]十招调整到最佳面试状态

1、积极的自我暗示　　很多人在面试前，习惯重复说一些自身的事情，类似面试前的准备工作。这些叙述通常是讲给别人听的，其实无意中也在暗示着自己。所以，适当的积极的自我暗示，有利于提高自信，让自己在面试前不那么紧张。不过，积极的自我暗示并不是盲目乐观，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

6、调整饮食　　德国生理学家沃尔可。帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出，某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出，在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。