桂花鱼的营养价值及功效与作用

1、桂花鱼营养分成：含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素。

3、适用人群2：桂花鱼的肉热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

5、桂花鱼烹饪：红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。