冰冻鳕鱼的最佳吃法

1、首先将冰冻鳕鱼解冻后洗净，用厨房纸吸干水分。

3、继续将鳕鱼两面分别滴上橄榄油抹均匀。

5、然后将锅中加入一勺橄榄油，中小火慢煎鳕鱼两面。