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什么时间段晒太阳最好

时间：2024-10-15 06:55:25

1、首先就是两个时间点：上午十点和下午四点晒太阳最好。

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3、再有就是:夏季避开午后晒

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5、再有就是不要隔着玻璃晒哦，隔着玻璃紫外线透过率不足50%

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