与朋友的一次身心谈话

1、找一个合适的时间，双方都有空并且都不处于心里愤怒或者伤心状态等。

5、如果他/她愿意，可以与你分享他/她遇到的烦恼，认真聆听哦。如果过程中他/她有些情绪上的波动，你可以安慰安慰他/她。