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节食减肥后快速让皮肤恢复弹性

时间:2024-10-13 13:40:21

1、坚持每天按摩,配合按摩乳按,来收紧皮肤

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2、每天坚持喝8杯水,多喝水有利于补充皮肤水份。(最好是喝温水哦,这样皮肤更容易吸收)

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3、每天早晚坚持运动。比如跑步,或者去健身室或者户外运动都可以。

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4、适当地性昼缙倘补充维生素C哦,建议可以多吃橙子等富含维C的水果。最后就是加上充分地休息,睡好觉皮肤才会恢复得好。

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