网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

开长途车,如何对抗疲倦

时间:2024-11-03 09:48:33

1、与人交谈。闷着头一个人开车,时间久了,难免会萌生倦意。所以说,最好能和同行人拉个呱,聊个天。大家有说有笑的,可以分散疲倦,从而更加专注开车。

开长途车,如何对抗疲倦

2、吹冷风。温度热的时候,人会出现倦意。相反,空气较冷时,则精力相对集中。所以说,可以打开车窗,或者打开车内空调。

开长途车,如何对抗疲倦

3、多喝水。开车的时候,一定要多喝水,最好是茶水。第一可以提神,有效抗疲劳;第二可以增加新陈代谢,有尿意也可以对抗疲劳。

开长途车,如何对抗疲倦

4、该休息就休息。如果有些困意或者倦意,最好能停靠在安全地方,休息一会,闭目养神一会都是很好的。不要逞强,也不要勉强,安全第一!

开长途车,如何对抗疲倦

5、抽烟。对于烟民来说,抽烟的确能提神。所以说,适当抽支烟,可以有效驱散疲劳。但是需要注意同车人是否在意!

开长途车,如何对抗疲倦

6、避开睡觉时。开长途车的时候,最好可以合理安排时间,避开睡觉的时刻,比方说中午1点左右和晚上12点以后。这样可以有效对抗疲倦,增加安全开车系数。

开长途车,如何对抗疲倦
© 2026 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com