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糖醋里脊的家常做法

时间:2024-10-14 08:41:10

1、鸡胸肉去掉筋膜,切成两块,菜刀横向片成两片,顺着纹理切成条。

糖醋里脊的家常做法

2、切好的鸡胸肉,加入适量盐、适量白胡椒、1勺生抽、半勺白糖、大蒜拍碎,拌匀,腌制30分钟以上。

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3、调糖醋汁, 2勺淀粉加小半碗水,再加2勺番茄酱、2勺生抽、4勺醋、6勺糖、适量老抽搅匀。

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4、鸡胸肉腌制好,加入一个鸡蛋的蛋液,再加10勺淀粉分两次加入,搅拌均匀,会非常黏稠。

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5、锅内加油,中火加热,放入竹木筷子刚刚开始冒泡,一根一根放入鸡胸肉。保持中火,一旦肉飘起来了,立刻捞出,才会嫩。

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6、复炸,大火把油烧到开始冒油烟,倒入全部鸡肉,也就是30秒,马上捞出,这时候的鸡肉外面有点脆,里面嫩嫩的。

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7、炒汁,调好的汁倒入炒锅,小火加热,不停搅拌,随着加热会逐渐凝固。

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8、凝固后倒入鸡肉,搅拌均匀,撒上芝麻就可以出锅了。

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