1、第一步我们需要在手机中找到并点击小习惯APP。
2、然后在APP我的界面点击右上方设置图标。
3、第三步在设置界面中点击常用设置。
4、紧接着在切换的界面点击习惯简记开关。
5、最后直接在弹出的界面点击早睡后面的图标就可以关闭了。