怎么样更好保护“眼睛”呢

1、放下手机，快速摩擦手掌直至手掌有明显变高温度然后把手掌遮住眼睛，这样能提高周围血液循环缓解疲劳。

3、把手机扔一边，做眼保健操慢慢地、慢慢地放松全身每一处部位，感受呼吸缓解眼睛疲劳。