营养美味的紫苏番茄冬瓜鱼

1、鱼头,鱼骨,姜片先煎

3、煎鱼头的时候，切番茄片

5、摘洗紫苏叶

7、加入番茄,紫苏继续煎

9、冬瓜煮软后，番茄汁颜色也出来了，这时候加入鱼肉

11、降温天气吃暖暖的鱼汤，