怎么做蒜蓉西兰花

1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出

2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香

3、倒入西兰花，翻炒均匀

4、加蚝油和盐，翻炒均匀

5、倒入适量辣椒，翻炒均匀