核桃的养生功效

1、首先核桃的营养十分丰富，虽然是坚果类，但却含有丰富的蛋白质和脂肪，特别适合营养不良的朋友补充营养。

3、经常吃核桃可以使胆固醇维持在正常水平，如果胆固醇超标的朋友不妨吃点核桃，效果不错哦。