全球最高龄男性去世，如何养生

1、养生首先需要确保一定的针对性，如果我们的胃不好就要养胃，心脏不好就要养心，从而针对性的帮助我们提高身体素质。

3、平时在家中可以多准备一些新鲜水果放在家中，随时补充维生素以及水分，也可以增加生活趣味，多选择家人都喜欢的水果。

5、茶饮比较适合下午饮用，但是要注意不要在夜晚饮用，夜晚饮用很容易影响晚间的睡眠，从而不利于休息。