网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

气息的练习方法

时间：2026-02-12 18:18:33

呼吸时尽量用腹部呼吸，气要吸深，呼出来时候尽量放慢。

© 2026 智德知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com