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什锦营养饭团的制作方法

时间:2024-10-12 13:51:09

1、大米一罐,206克,放入电饭煲淘洗一下

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2、这大米吃起来很方便,一罐米加入一罐的水,不用担心焖饭水的比例啦

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3、按电饭煲正常标准煮饭方法,煮熟米饭,饭香四溢

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4、煮米饭的时候做配料:胡萝卜切碎丁,西芹选用西芹里面的那层,颜色淡一点,但非常娇嫩,切碎,颗粒都不要太大,尽量碎一点,在切点香葱

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5、炒锅先热油,放入胡萝卜和西芹丁,大火炒,把胡萝卜丁和西芹丁炒软

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6、在放入葱花,可以适量放点盐,不要多,鸭蛋黄是咸的,后期要放

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7、炒匀,关火

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8、放入热米饭,在放入咸鸭蛋黄

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9、彻底拌匀,在翻拌的时候要把蛋黄碾碎和所有食材结合在一起,看不见蛋黄,但能吃到蛋黄的味道

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10、取紫菜一张,放入炒拌好的米饭,铺上,不要铺满紫菜的全面,一头留2厘米,另一头留3厘米左右,轻轻压实,我铺的有1厘米厚

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11、先从留少的那面开始卷,把留出来的紫菜直接报上米饭上卷

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12、一直卷到头,接口的地方可以涂抹一点水粘牢

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13、切块开吃吧

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