骑车与跑步那一项更好呢

1、小编认为跑步的好处多余骑车的好处，首先，人们在跑步的时候，眼睛会眺望远方，这样不仅有助于我们的身体健康，还大大的降低了近视的可能性

3、跑步，虽然不能快速减去脂肪，但快速的给我们一个完美，漂亮的身材，特别是臀部和腰部

5、骑车也有好处，骑车能锻炼腿部肌肉，能锻炼腿部力量，还能开发大脑，改善体质