怎么调理黄褐斑

1、第一就是生活规律，保证睡眠时间和睡眠质量，不熬夜。

3、白芷是一种中药，具有美白作用，我们可以到中药房去买白芷打成粉，与牛奶或鸡蛋清，调成糊状，敷于面部，长期坚持，会有美白效果

7、酸奶既能够调理肠胃也有美白皮肤的作用女性朋友可以，多吃一些酸奶。