怎么做超级美味黑椒汁鸡胸肉

1、鸡胸肉+加生粉，划俩个口子撒盐，然后用蒜水腌制5分钟。

3、腌制过程，锅小火加油，番茄酱，酱油，黑椒粉，盐，白糖熬然后起锅。

5、西兰花用来摆的而已，水煮还是炒随意。