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银耳莲子汤怎么做

时间:2024-10-12 01:17:18

1、准备材料做银耳槌汞四锒莲子汤之前,我们要准备要所需的食材,如银耳,莲子,如果你喜欢吃甜的,还可以准备一点糖,本人一般喜欢准备两到三颗红枣,几片百合,枸杞,工具本人用的是小炖盅。

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3、大火快炖炖盅插上电,炖杯中先加入事先准备好的银耳和莲子,先用大火快炖,待煮沸后四到五分钟,就可以改小火了。

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5、小火慢熬小火慢熬时间会久一点,因为只有这样慢慢熬制,银耳的胶质才可以慢慢渗出,而这种胶质对于女性的美容是相当好的,可谓天然的燕窝。

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