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如何调节烦躁心情

时间：2024-10-12 05:25:04

1、看笑话看笑话可以让人放声大笑，可以很快忘掉烦恼

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3、冲浪海上冲浪的刺激，可以让你快速忘掉烦恼

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5、跑步在跑步过程中，感受鸟语花香可以让心情平静

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