四妙招让你炒出碧绿的青菜——蒜蓉荷兰豆

1、荷兰豆摘洗干净。

2、放开水锅里焯一下。

3、捞出来过冷水。

4、沥干水分放在盘子里备用，蒜蓉切好，红肠切成片。