怎样预防中暑，高温工作怎么预防中暑

1、保持透风通气：在夏季高温的天气里，如果能对所在的场所保持透风通气，那么对于预防中暑有着很重要的作用，因为透风通气，能带走高温，提供良好的空气，降低体温。

3、饮食清淡：在饮食方面，为了防中暑，那么可选择清淡的食物；那些高油高热量油炸辛辣食品，不应在高温天大量食用。

5、注意工作时间：在夏季高温的时间，如果能错开高温时间去工作，那么就应尽量避开高温时段，如避不开，那么要注意持续工作的时间不能太长，以降低中暑风险。