生菜鸡胸肉三明治

1、锅中喷少许橄榄油

3、煎至两面金黄

5、铺上两片提前洗净沥干水分的生菜

7、铺上鸡胸肉

9、再次放上两片番茄

11、用保鲜膜紧紧的包裹起来