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冬季养生重在补肾

时间:2024-10-30 21:10:34

1、准备一个碗或者敞口杯,倒入一袋黑芝麻糊

2、加入开水,用调羹搅匀

3、5分钟后,可根据个人口味加入调味剂,如蜂蜜,白糖,沙拉酱等,这样一碗(杯)既美味又健康的黑芝麻糊就制作好了

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