吃洋葱有哪些好处

1、 1，经常食用洋葱对高血压，高血脂和心脑血管病人有保健作用。

3、 3，洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。从而使身体保持健康。

5、 5，洋葱所含的抗氧化剂能增强细胞的活力抗癌抗衰老。

7、 7，洋葱所含的植物杀菌素又祛痰利尿，发汗作用，可用来辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿 。