意式减脂橙柚鸡肉沙拉

1、用刀把西柚和甜橙的皮削去。

3、生菜和芝麻菜用流动的水冲洗干净，沥干水分；洋葱切成丁。

5、将放凉的鸡胸撕成细丝放入调味汁中，拌匀腌制片刻。