1、基围虾清洗干净后,去壳去虾线,取虾仁。

2、基围虾仁焯水后切碎,备用;

3、西兰花清洗干净,焯水后切碎,备用;

4、将鸡蛋、西兰花放入料理棒,打成泥;

5、加入面粉,搅拌成面糊;

6、不沾锅中开小火,倒入搅拌好的面糊;

7、待表面凝固后,撒上虾仁碎和奶酪,盖上锅盖,小火将奶酪焖至融化就好啦。

8、煎好后,切成一块块状,就可以食用啦!

1、基围虾清洗干净后,去壳去虾线,取虾仁。
2、基围虾仁焯水后切碎,备用;
3、西兰花清洗干净,焯水后切碎,备用;
4、将鸡蛋、西兰花放入料理棒,打成泥;
5、加入面粉,搅拌成面糊;
6、不沾锅中开小火,倒入搅拌好的面糊;
7、待表面凝固后,撒上虾仁碎和奶酪,盖上锅盖,小火将奶酪焖至融化就好啦。
8、煎好后,切成一块块状,就可以食用啦!