1、食物材料

2、把腌料里的材料放破壁机的料理杯内

3、开动撞破壁机的果汁键即可

4、把调味酱汁打至细滑

5、腌汁放梅花肉里

6、梅花肉拌好腌3小时以上

7、热不粘锅,烧热茶油

8、把腌好的梅花肉放锅内

9、小火,中途不停翻动,以免过焦,把肉煎30分钟左右,

10、加入蜂蜜

11、小火继续煎10分钟左右,要是插进筷子不冒出血水,表示肉已熟,关火

12、肉盛起后,稍晾一下,切片食用

1、食物材料

2、把腌料里的材料放破壁机的料理杯内

3、开动撞破壁机的果汁键即可

4、把调味酱汁打至细滑

5、腌汁放梅花肉里

6、梅花肉拌好腌3小时以上

7、热不粘锅,烧热茶油

8、把腌好的梅花肉放锅内

9、小火,中途不停翻动,以免过焦,把肉煎30分钟左右,

10、加入蜂蜜

11、小火继续煎10分钟左右,要是插进筷子不冒出血水,表示肉已熟,关火

12、肉盛起后,稍晾一下,切片食用
