冬季减肥食品、木瓜炖雪耳

1、先将木瓜削皮，切块。

3、红枣洗干净备用

5、再起一锅开水，把木瓜和红枣放进去煮开

7、加入一小勺冰糖（不喜欢吃甜的可以，只放一点点）