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吃不胖的牛肉松茸甜椒粒

时间:2024-11-05 18:32:28

1、牦牛肉切粒,加生抽,姜,蒜,油腌制20分钟

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2、热油大火??下锅翻炒至牛肉变色,下芹菜甜椒松茸粒,炒好放盐装盘

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3、成品。全家人一起吃,所以没太多调料,食物以本身的鲜味为主

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4、韭黄切小,加一点盐,两个兰皇鸡蛋,炒出来颜色金黄,这个生食鸡蛋也比较安全

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5、油热了下锅煎,过一会翻面,小块炒熟装盘

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6、成品

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7、炒菜之前先煮绿豆南瓜粥和小排胡萝卜汤,炒好就吃饭,简易快捷有营养,小朋友可以同食

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