坐车时怎么做可以避免晕车

1、坐车前一晚要保证充足的睡眠，否则坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳容易导致晕车。

3、衣领、腰带不要系的太紧，否则血流不畅，易超出晕车。

5、不要喷味道浓烈的香水、止汗剂、发胶，并保证车内空气清新。

7、坐车时，不要与前进方向反向而坐。