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女人生理期怎样护肤

时间:2024-10-21 09:11:49

1、经期如果休息不好,黑眼圈会加重,需要抹眼霜,保暖多睡觉

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2、度过淤血疼痛期后,皮肤会明显变好,抓紧机会深度补水,热敷面膜

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3、注意控制情绪,不要一会愤怒一会儿高兴,这样对护肤没好处,尽量保持平和

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4、饮食忌口,坚持喝热水,直到月经完全流干净,经期刻意提前睡觉,修复身体疲劳

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5、孕期第一天比较难受,就不用洗面奶洗脸,直接用温水洗就行,减少工作量

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6、不要因为生理期烦躁就吃甜品,甜食永远是护肤天敌,可以适当吃坚果

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