1、雀斑是常见于面部的一种褐色点状色素沉着斑，日晒可以加重和促发本病。患者女性居多，多幼年发病，好发于面部，特别是鼻和两颊。目前没有什么特效药物治疗雀斑，雀斑都是遗传因艾绱书虻素所致，主要是防止暴晒，阳光紫外线会加重雀斑的生成，外出时使用遮光剂，当下通过物理治疗方法激光治疗雀斑的速度比较快，效果也比较理想。您可以到正规的机构找专业的医生面诊了解一下。
2、戒掉不良习惯，如吸烟，酗酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿，黄瓜，草莓，桃子等。注意休息，确保充足的睡眠。睡眠不足会导致黑眼圈和皮肤变黑。保持心情愉快，良好的精神和良好的皮肤，心情不好会产生相反的效果。防晒，防止各种紫外线辐射。