肋软骨炎怎么治疗

1、自我按摩。方法是：仰卧位，先用拇指局部轻揉3～5分钟，然后再用拇指和其他四指分开，从胸骨处沿肋骨向远端推摩数次，最后用手掌揉按1分钟，早晚各1次。有一定效果。

3、刮痧：刮痧对皮肤有一定的损伤，一次刮完要等一段时间，花费时间长。刮痧要求医生力度必须要大，患者在刮痧过程中可能难以忍受如此剧烈的疼痛。