如何度过人生的低谷

1、多做事。强行让自己忙起来，每天安排自己做一些简单的事。做做家务，陪爸妈说说话，或者为家人做一顿可口的饭菜。

3、少说话。不必倾诉你所有的苦，因为，这世上没有真正的感同身受，每个人都在自己的生命里孤独地过冬。

5、有时候，我们沉浸在白天的过失中，无奈睁眼到天明；有时候，更是报复性熬夜，沉迷于游戏、抖音等娱乐，想要释放掉压力。