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柔道技术出足扫详解

时间：2024-10-12 23:13:02

1、双人面对面自然姿势站立，

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3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋，右手配合左手同方向牵拉对手。

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5、双手向心回收，左脚扫踢对手的右脚。

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6、将对手摔倒

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