百合南瓜糖水的操作步骤

夏日睡眠不足，易浮肿上火，百合消火，南瓜消肿，每周2-3次，吃出健康好肤色。

操作步骤：

　　1. 南瓜去去籽，切片

　　3. 百合去除薄膜，铺在南瓜上，倒入水，放上冰糖

　　5. 冷藏后味道更加