如何去提升你的生活品质：[10]评估你的现状 2

1、你的性格特征、思维方式，和行为表现。现在开始去认识你自己，全面和深入地了解你自己。你对日常生活中的所有事件会慢慢地表现出一种固定的回应方式，这取决于你的性格特征、思想、信念，和经历等影响。你是否想继续用一种惯常的方式作出回应，还是想试着在某些方面改变自己？这个决定由你作出，一旦你作出选择你就要为此负起全部责任。采取行动：评估你的性格、思想、信念、和行为，确定你是想继续保持它们，因为它们使你更好，还是尝试去改变它们，因为它们不能使你更好。

3、你的个人生活。你现在是否感到快乐？你的对你的生活是否感到快乐？诚实地回答这两个问题，并思考你现在以及接下去可以采取哪些行动去为你自己和你自己的生活创造快乐。开始行动：当你对你自己感到满意，当你对你自己的生活感到满意，你就在主宰你的人生。当然，感到“满意”还意味着你接纳你自己和你自己生活中的不完美。

5、你的家庭生活。当你需要帮助或寻求反骼盟白娜馈意见时，你会和你家庭中的谁进行交流？谁关心、支持、爱你？你与你家庭成员之间的关系处得怎么样，这对你产生了积极的影响更多还是更少？但是，如何去面对难以相处的亲人？你也许正被这个问题困扰着。不方便在这里做讨论，但你可以尝试去解决这个问题，只要你足够想要。开始行动：尝试去创造一种和睦的家庭生活去支持你愿景和目标。