正确的刷牙方式是什么?

1、步骤一：牙刷与牙龈成45°角，让牙刷毛尖端伸入牙龈沟。

3、步骤三：清洁舌苔时，用牙刷来回轻刷，特别是舌侧面的每一个牙齿，防止细菌滋生。

5、步骤五：刷牙齿表面：刷毛对着咬合面，这个部位稍稍微用点力用牙刷前后来回刷；

7、步骤七：每天至少早晚各刷牙一次，最好两次以上，每次的刷牙时间不少于2分钟，最佳刷牙时间是3分钟