1、孩子长个子受诸多因素的影响，内分泌因素包括成长激素、甲状腺功能、肾上腺皮脂功能、垂体功能等，遗传因素，慢性疾病因素等等。
3、加强孩子体育锻炼。运动不仅可以增强孩子体质，还能促进血液循环、增强新陈代谢，促进成长激素分泌。平时多给孩子尝试打篮球、跳远等跳跃运动，垂摆拉升的运动也有益于孩子长个子。
5、不要盲目补钙。由于孩子在生长发育阶段，不少家长给孩子不停补钙，其实盲目补钙的后果就是过量钙质导致骨骺枞绶晷箜提前闭合，生长期缩短。所以，补钙不能盲目，如果孩子本身不缺钙不要乱补充，平时坚持均衡饮食多晒太阳即可。
7、重视孩子心理因素。孩子心理因素会影响下丘脑分泌生长激素，因此在孩子成长的过程中，要多留意孩子心理变化，给孩子营造轻松和睦飞氛围，让孩子保持良好的精神状态，有益于升高长高。
