鸡和鲍鱼怎么煲汤最补

1、刷洗鲍鱼将鲍鱼用小牙刷刷洗干净备用，肉和壳都要仔细刷洗。

3、鸡肉焯水鸡肉洗净焯水，焯水时加入几片姜片，煮开后倒出，用冷水洗净。