秋季养生吃什么养生的食物有哪些

1、柑橘柑橘中含有的维生素C，能降胆固醇，延缓机体衰老。

3、玫瑰蜂蜜茶玫瑰蜂蜜茶调理血气，消除疲劳感；并且还能促进代谢等。